Formación

Los mandamientos nos ayudan a responder al amor de Dios con nuestra manera de vivir. Estos son sus enunciados tradicionales, acompañados de una explicación breve.

1. Amarás a Dios sobre todas las cosas.

   Pon a Dios en el centro de tu vida y confía en él.

2. No tomarás el nombre de Dios en vano.

   Habla de Dios con respeto y cuida la sinceridad de tus promesas.

3. Santificarás las fiestas.

   Dedica el domingo y las fiestas de precepto a la misa, al descanso y a compartir con los demás.

4. Honrarás a tu padre y a tu madre.

   Vive con gratitud, respeto y responsabilidad tus relaciones familiares.

5. No matarás.

   Protege la vida y la dignidad de cada persona.

6. No cometerás actos impuros.

   Vive la sexualidad con castidad, fidelidad y respeto a la dignidad de la persona.

7. No robarás.

   Respeta los bienes ajenos, actúa con justicia y repara el daño causado.

8. No darás falso testimonio ni mentirás.

   Busca la verdad y cuida el buen nombre de los demás.

9. No consentirás pensamientos ni deseos impuros.

   Cultiva un corazón limpio y respeta la fidelidad matrimonial.

10. No codiciarás los bienes ajenos.

    Agradece lo que tienes y aprende a alegrarte por el bien de otras personas.

Para profundizar: Catecismo, 2052–2082

1. Participar en la misa los domingos y fiestas de precepto.

   Cuida también el descanso que permite dedicar tiempo a Dios y a los demás. Una enfermedad u otra causa grave puede impedir la asistencia.

2. Confesar los pecados graves al menos una vez al año.

   Y antes de comulgar si tienes conciencia de pecado grave. La confesión de las faltas veniales también es recomendable.

3. Comulgar al menos por Pascua de Resurrección.

   Recibe la Eucaristía con la preparación debida durante el tiempo pascual.

4. Ayunar y guardar abstinencia cuando lo manda la Iglesia.

   Renuncia a un gasto concreto y destina ese dinero a una obra de caridad.

5. Ayudar a la Iglesia en sus necesidades.

   Colabora con las necesidades materiales de la comunidad según tus posibilidades.

Para profundizar: Catecismo, 2041–2043

Para profundizar: Mensaje para la Cuaresma de 2026

La misericordia se hace concreta cuando atendemos las necesidades del cuerpo y del espíritu de nuestro prójimo.

Para profundizar: Catecismo, 2447

Se llaman capitales porque pueden dar origen a otros pecados. «Capital» no significa automáticamente «mortal». Para que un pecado sea mortal deben concurrir materia grave, pleno conocimiento y consentimiento deliberado.

• Soberbia

  Creerse superior y cerrarse a Dios y a los demás.

  Para cultivar: Humildad

• Avaricia

  Aferrarse al dinero y a los bienes, olvidando a los demás.

  Para cultivar: Generosidad

• Lujuria

  Buscar el placer sexual por sí mismo, separado del amor conyugal y de sus fines.

  Para cultivar: Castidad

• Ira

  Dejar que el enojo se convierta en daño o deseo de venganza.

  Para cultivar: Paciencia y mansedumbre

• Gula

  Buscar sin medida el placer en la comida o la bebida.

  Para cultivar: Templanza

• Envidia

  Entristecerse por el bien ajeno o desear que otro lo pierda.

  Para cultivar: Gratitud y caridad

• Pereza

  Desatender el bien que nos corresponde y descuidar la vida espiritual.

  Para cultivar: Diligencia

Para profundizar: Catecismo, 1854–1866

Para profundizar: Catecismo, 2351

La confesión es un encuentro con la misericordia de Dios. Estos pasos te ayudan a prepararte y a vivirla con confianza y sinceridad.

1. Examen de conciencia

   Busca un momento de silencio y pide luz al Espíritu Santo. Repasa tu vida desde la última confesión: tu relación con Dios, con otras personas y contigo. Los mandamientos pueden ayudarte. Reconoce pensamientos, palabras, acciones y el bien que dejaste de hacer. Recuerda los pecados graves y, hasta donde puedas, cuántas veces ocurrieron.

2. Dolor de los pecados

   Reconoce con sinceridad el mal cometido y vuelve tu corazón a Dios. Arrepentirse incluye rechazar el pecado y confiar en su misericordia. Puedes pedir perdón con palabras sencillas; no necesitas sentir una emoción intensa o llorar para expresar un arrepentimiento verdadero.

3. Propósito de enmienda

   Decide, con la ayuda de Dios, apartarte del pecado y de aquello que te lleva a caer. Elige un cambio concreto: reparar una relación, evitar una ocasión de pecado o buscar ayuda. Es una voluntad sincera de cambiar, no una garantía de que nunca volverás a tener dificultades.

4. Confesar los pecados al sacerdote

   Al comenzar, puedes decir cuánto tiempo ha pasado desde tu última confesión. Confiesa con claridad todos los pecados graves aún no confesados que recuerdes y su frecuencia, aproximada si no sabes el número. Puedes confesar también tus faltas veniales. Si no sabes cómo seguir, pide ayuda. Escucha los consejos y la penitencia, expresa tu arrepentimiento con el Acto de contrición y recibe la absolución del sacerdote.

5. Cumplir la penitencia

   Realiza la penitencia que el sacerdote te haya indicado y da gracias por el perdón recibido. Si no has comprendido cómo cumplirla o no puedes hacerlo, díselo. Procura reparar el daño causado cuando sea posible y lleva a la vida el cambio que te has propuesto.

Para profundizar: Catecismo, 1450–1460

Para profundizar: Guía «Cómo confesarse», USCCB